T/CNLIC 0141-2024 健康家居 助眠场景技术规范

ICS13.020

CCSY69

团体标准

T/CNLIC0141－2024

健康家居助眠场景技术规范

Healthyhome—Specificationforsleeping-aidscenes

2024-04-16发布2024-04-16实施

中国轻工业联合会发布

T/CNLIC0141－2024

目次

前言··············································································································II

1范围··········································································································1

2规范性引用文件·····························································································1

3术语和定义··································································································1

4要求··········································································································2

5试验方法·····································································································4

附录A（规范性）助眠效果客观评价方法·································································6

附录B（规范性）助眠效果主观评价方法·································································8

附录C（规范性）匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）条目··············································9

附录D（资料性）助眠场景构建··········································································12

参考文献········································································································14

I

T/CNLIC0141－2024

前言

本文件按照GB/T1.1－2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定

起草。

请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。

本文件由中国轻工业联合会提出并归口。

本文件主要起草单位：宁波方太厨具有限公司、中国家用电器研究院、广东省新黄埔中医药联合创

新研究院、宁波大学、海信空调有限公司、小林制药（中国）有限公司、中家院（北京）检测认证有限

公司、松下家电（中国）有限公司、中国轻工业健康家居检验检测中心。

本文件起草人：梁百慧、石文鹏、胡镜清、王统帅、王传池、诸绿寒、张然、刘洋、姚艳春、陈守

海、孙启永、邵伟标、侯晔、张艳丽、周小俊、孙路平、杨帆、魏俊。

II

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健康家居助眠场景技术规范

1范围

本文件规定了健康家居助眠场景（以下简称“场景”）中基本要求、智能控制和助眠效果等要求，

描述了相应的试验方法和助眠效果评价方法等内容。

本文件适用于健康家居助眠场景的设计和效果评价。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，

仅该日期对应的版本适用于本文件。不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本

文件。

GB/T3222.2声学环境噪声的描述、测量与评价第2部分：声压级测定

GB/T18204.1公共场所卫生检验方法第1部分：物理因素

GB/T18883室内空气质量标准

GB/T33658－2017室内人体热舒适环境要求与评价方法

HJ1262环境空气和废气臭气的测定三点比较式臭袋法

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

睡眠sleep

一种自然的反复出现的每日一定时间内各种有意识的主动行为消失，对外界环境刺激的反应减弱的

生理状态。

3.2

助眠sleeping-aid

采取适宜的手段帮助入睡和提高睡眠（3.1）质量的过程。

注：适宜的手段包括但不限于营造温度、湿度、声、光、气味等环境条件或者理疗等。

3.3

助眠场景sleeping-aidscenes

有助于人们入睡和提高睡眠（3.1）质量的场所和环境。

3.4

热舒适thermalcomfort

表示对热环境（影响人体换热的环境特性）的主观满意程度，通过主观评价进行评定。

[来源：GB/T33658－2017，3.2，有修改]

3.5

入睡时间sleepinglatency

从准备入睡行为起计时到进入睡眠（3.1）的时间。

1

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3.6

睡眠时间sleepingtime

从进入睡眠（3.1）状态到最后一次醒来的时间。

3.7

在床时间bedtime

从上床准备入睡到最后一次离床的时间。

3.8

睡眠效率sleepefficiency

睡眠时间（3.6）与在床时间（3.7）的百分比。

3.9

助眠指数sleeping-aidindex;SI

助眠（3.2）效果的数字表达方式。

注：分值由客观评价评分值和主观评价评分差值加权平均得到。

3.10

助眠模式sleeping-aidmode

设备或器具上有助于人们入睡和提高睡眠（3.1）质量的设置或程序。

4要求

4.1基本要求

4.1.1空气质量

场景内空气应无毒、无害、无异常气味。

场景内空气质量应符合表1的要求。

表1场景内空气质量指标

序号指标单位要求

22～28（夏季）

1温度℃

16～24（冬季）

40～80（夏季）

2相对湿度%

30～60（冬季）

3风速m/s≤0.2

4二氧化碳（CO2）%≤0.10

5甲醛（HCHO）mg/m³≤0.08

6可吸入颗粒物（PM10）mg/m³≤0.10

7细颗粒物（PM2.5）mg/m³≤0.05

8异味—不高于1级

4.1.2噪声

场景内昼间本底噪声等效连续A声级不应高于55dB（A），夜间本底噪声等效连续A声级不应高于

45dB（A），夜间突发噪声，其最大声级超过环境噪声限值的幅度不应高于15dB（A）。

2

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4.1.3热舒适性

场景内人体舒适性各指标应符合表2中的要求。

场景内热舒适环境评价等级不应低于GB/T33658－2017中3星级要求。

表2人体热舒适性指标

序号指标单位要求

1温度波动℃≤2

2温度均匀性℃≤2

3垂直空气温差%不满意率≤20

4吹风感指数%不满意率≤40

5预计平均热感觉指数PMV—-1≤PMV≤1

4.2智能控制

4.2.1总体要求

场景内智能设备和器具应能联动运行，调节场景内空气、声、光和振动等助眠因素。

4.2.2感知

场景配备的具有感知功能的设备，应能感知温度、湿度等环境条件和人体生理指标（血压、血氧、

心率、腿动等）。

4.2.3辨识

场景配备的具有辨识功能的设备，应能识别人体体质或状态等，分析判断给出适合的助眠策略的功

能。

4.2.4执行

场景应能联动相应设备调控场景内环境，在平台设置、控制相应的助眠因素。

4.3助眠效果

4.3.1客观要求

受试者在助眠场景中的睡眠情况应符合表3中的要求。

表3受试者在助眠场景中的睡眠要求

指标单位要求

入睡时间min≤30

睡眠时间h≥7

起夜次数次≤

3

睡眠连续性

再次入睡时间min≤20

睡眠效率%≥85.0