T/CCPEF 002-2016 全国生态养生示范村建设技术规程

范围:本标准旨在解决生态养生的系统性、科学性，立足良好的生态环境，充分利用生态资源建立自我保健模式，调整一种和谐的个体－社会－环境之间的稳定关系，创造良好的生存和生活环境，放松身心，适当锻炼，有效养生、提高免疫系统，从而达到保健和治疗的作用。 本标准是生态养生示范村建设的规划纲要和指导性文件，是命名评定工作的依据; 主要技术内容:生态养生资源具有生态优越性、物种多样性、文化独特性、科普教育性、功能多重性、分布地带型等显著特点。在国内生态养生旅游的大发展过程中，随着游客数量增大而导致此区域的生态保护、管理水平，以及开发者的战略、管理、认识水平等能不够规范，或者不能跟上产业和市场的快速发展。6.1环境疗法养生型以“生态环境+生态漫步”为养生原理。在生态环境中利用五官来感受自然的声、色、触感、生命力，或利用生态气候（植物精气、负离子）、地形、立地效果来维持和增进人的身心健康。分为“坐浴”“睡浴”的静疗法，以及“步行浴”“运动浴”的动疗法养生，如生态浴场、户外瑜伽、生态单车骑行、生态健康步道等。这种疗法能促进人体的新陈代谢，增强抵抗力，消除神经紧张和视力疲劳，对患有高血压、神经衰弱、呼吸道疾病等人群，有确切的辅助治疗作用。6.2生态温泉养生型以“生态环境+自然温泉”为治疗原理。在茂密的生态中，沐浴着天然温泉，闭目休憩片刻，消除疲劳，神清气爽；坚持长期泡浴，水中的矿物质，则会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，刺激自律神经、内分泌及免疫系统。此类疗法有助于缓解疲劳，加速人体新陈代谢，对各种皮肤病、关节炎及神经、消化等方面疾病有明显疗效。6.3饮食疗法养生型以“生态产品+健康食谱”为治疗原理。合理利用生态中的植物资源，根据不同植物特有的药用价值，按照健康饮食规律，配制养生食谱。这种方式适合城市亚健康人群，尤其是“三高”病人，以改善不良饮食习惯。6.4文化疗法养生型以“生态文化+心理疗养”为基础，借助中华养生文化、民族养生传统的深度养生层次，是养气层次向养心层次的过度与升华。这种疗法是人们通过对文化的认知、体验等使文化元素在人的机体内产生反响，产生不同程度的心理和情感反应。这种方式适宜工作、生活等压力较大、精神紧张的都市人群。6.5生态医学疗法养生型以“生态环境+现代医学”为治疗原理，以建立“生态医院”为主要形式，充分利用生态所独具的养生疗养性能。生态医院可分健康评估型和医