T/ZZAS 037-2023 大众健身操舞运动指南
T/ZZAS 037-2023 Fitness dance exercise guide for the masses
团体标准
中文(简体)
现行
页数:0页
|
格式:PDF
基本信息
标准号
T/ZZAS 037-2023
标准类型
团体标准
标准状态
现行
发布日期
2023-11-28
实施日期
2023-11-30
发布单位/组织
-
归口单位
枣庄市标准化协会
适用范围
主要技术内容:体质健康评价4.1 评价的意义健身前的身体素质评估至关重要,不仅关系到健身训练效果,而且关系健身者的健康安全。a)及早发现健康问题。b)为科学健身提供依据。体质测试能发现健康问题和隐患,是制定个性化健身计划的主要依据。c)评估健身运动效果。通过运动前后测试结果的对比,为锻炼项目的选择、运动量的安排提供依据,实现科学健身。4.2 主要指标主要评价指标有心率、最大心率、安静时的血压、运动时的血压、身体成分(身高、体重、身体指数等)、心肺耐力、肌肉力量、柔韧性等。4.3 评价依据依据《国民体质测定标准(2023年修订)》执行。4.4 其他健康因素既往病史、身体各部位物理损伤及精神状况等可能影响运动的因素。5 主要类别.
发布历史
-
2023年11月
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研制信息
- 起草单位:
- 枣庄市标准化协会、枣庄学院、枣庄市标准计量研究中心、枣庄市健美操协会、枣庄市广场舞协会
- 起草人:
- 董凤钊、李丽、任聪、李京、孟学慧、于淑美、潘冬、王丹、武培、王林、陈娟、陈建
- 出版信息:
- 页数:- | 字数:- | 开本: -
内容描述
暂无内容
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