T/CACM 1083-2018 中医治未病技术操作规范 导引八法

主要技术内容:以腰背痛、颈椎病和膝关节炎为代表的骨关节退行性疾病是临床上的常见病和多发病，位列疼痛疾病排行榜的第二位。单以腰背痛为例，据统计，在西方发达国家中，总的患病率为15%~ 30% ;职业，人群的复发率高达60%~85%。骨关节退行性疾病已成为现代社会最常见、花费最多的肌肉骨骼疼痛综合征。但更为严重的是，虽采取了种种措施，该类疾病的患病率和医疗开支却还在逐年上升。该类疾病的致痛机制极其复杂，远期临床疗效欠佳。祖国传统保健功法以其疗效明确，副作用少获得广大人民群众的欢迎。“导引八法”是在吸收传统太极拳、少林内功和自我保健推拿功法部分精华的基础.上加以继承、创新汇编而成的一套传统康复功法。 “导引八法”以意识引导动作，使气血运行畅通，达至四肢末梢，经络得以疏通，并且常常借助腰部的活动，对内脏起到轻微的按摩作用，这样就提高了各脏器的代谢能力，以及肠胃的蠕动，促进了消化功能，增强了身体素质。“导引八法”也很重视下肢的力量锻炼。中医有“人老腿先老”之说，故下肢经脉通畅，气血充盈，则筋健骨强，步行有力。拳家有言“筑其基，实其体”，强健的下肢力量对人体的健康有着重要的意义。“导引八法”在进行锻炼时配合呼吸，使气下沉，呼吸自然，与上肢动作相协调，达到“外紧内松”的境地，锻炼时力达四肢腰背，气随力行，注于经脉，使气血循行畅通，濡养四肢百骸和五脏六腑，以达到扶正健体，祛除病邪之目的。“导引八法”是为了防止或减少疾病的发生，延缓疾病的发展或加快疾病的祛除，进行自我功法锻炼、自我推拿按摩，以提高自身健康水平的方法，其具有舒筋通络、行气活血、调摄真元、养生益智的功效。综上，“引八法”具有柔和舒缓、动静相兼、松稳自然的特点，适用于骨关节退行性疾病患者的自我保健和康复治疗，实践证明该功法简单易学，便于掌握。如能持之以恒地加以锻炼，可有效缓解膝关节疼痛、僵硬和活动不利等临床症状，还能对颈肩腰背痛等相关疾病起到--定的早期预防和治疗作用。因此，在中华中医药学会的主持下制订本规范。推荐国内各专业机构在开展骨关节退行性疾病患者的预防保健指导时参考本规范执行，以保证导引八法在中医治未病服务中规范地开展