DB4101/T 110-2024 少林小炮拳

ICS01.40.97

CCSA20

4101

郑州市地方标准

DB4101/T110—2024

少林小炮拳

2024-08-16发布2024-11-16实施

郑州市市场监督管理局发布

DB4101/T110—2024

目次

前言.................................................................................II

1范围...............................................................................1

2规范性引用文件.....................................................................1

3术语和定义.........................................................................1

4风格特点...........................................................................1

5型.................................................................................1

6法.................................................................................2

7套路...............................................................................2

参考文献.............................................................................15

I

DB4101/T110—2024

前言

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定

起草。

请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。

本文件由郑州市体育局提出。

本文件由郑州市少林武术标准化技术委员会（ZZTC09）归口。

本文件起草单位：登封市少林小龙武术学校、少林小龙武术中等专业学校、登封市嵩山少林塔沟武

术学校、登封市嵩山少林精武学校、登封市少林武术研究学校。

本文件主要起草人：陈同川、陈同山、罗瑞星、杨道岗、刘海科、王占峰、郑忠孝、王银贵、王朝

阳。

II

DB4101/T110—2024

少林小炮拳

1范围

本文件规定了少林小炮拳的风格特点、型、法、套路等内容。

本文件适用于传统少林小炮拳的传承、教学、演练与比赛。

2规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

少林小炮拳

套路短小精悍，动作快如燃炮，故称小炮拳。

4风格特点

动作结构紧凑，劲力顺达，刚柔相济；起如风、炸如雷、声如炮、势如猛虎；拳打一条线，有“拳

打卧牛之地”之风格。

5型

手型

5.1.1虎头拳

四指卷握，拇指内扣紧压于食指与中指上。

5.1.2柳叶掌

四指并拢伸直，拇指弯屈扣于虎口处。。

5.1.3虎爪

五指张开，二三关节用力内屈，掌心外凸。

步型

5.2.1马步

两脚开立，略宽于肩，屈膝半蹲，大腿接近水平，脚尖朝前，上体直立、敛臀。

1

DB4101/T110—2024

5.2.2弓步

两脚前后站立，前腿屈膝半蹲，脚尖微内扣，后腿蹬直，脚尖斜向前方。

5.2.3丁步

一腿屈膝半蹲，另一腿脚尖点地，靠于屈蹲腿脚弓内侧，大腿接近水平。

5.2.4虚步

两脚前后站立，一腿屈膝半蹲略高于水平，另一腿脚尖虚点地面。

5.2.5插步

一脚经另一脚后横迈一步，两腿交叉。

6法

手法

曲而不曲，直而不直，滚出滚入。

眼法

眼随手转，目光如炬。

身法

身以滚而动，起横落顺。

步法

寸、垫、盖、跳。

腿法

单拍脚，提膝。

技法

跟节起，中节随，梢节追。

气法

提气、托气、聚气、沉气。

7套路

动作名称

动作名称见表1。

2

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表1动作名称

1起势7狮子张口13猿猴摘桃19白蛇吐信

2预备式8开路炮14裹边炮20地雷炮

3青龙探爪9白鹤亮翅15梅鹿卧枕21鸿雁斜翅

4追风炮10连环炮16转身炮22冲天炮

5猛虎扑食11金驼滚背17豹子翻山23五花坐山

6风云炮12翻身炮18当头炮24收势

动作图解

7